Конфеты из творога
Конфеты -
это вкусно, а творог - полезно. Конфеты из творога - это лучшее сочетание вкуса
и пользы.
- творог – 100 гр.;
- шоколад – 20 гр.;
- сахарная пудра – 2 ст.ложки;
- сметана – 1 ст.ложка;
- какао – 2 ст.ложки;
- ванильный сахар – 1 ч.ложка;
- цукаты – пол ч.ложки;
Кекс творожный
Для диетического питания.
Ингредиенты:
- мука пшеничная - 70 г
- масло сливочное - 16 г
- творог нежирный - 20 г
- яйца - 40 г
- ксилит или сорбит - 50 г
- сода пищевая на кончике ножа
Кекс с творогом и вишнями
Ингредиенты:
- яйцо - 4 шт.
- масло сливочное - 80 г
- сахар - 170 г
- сырковая масса сладкая - 500 г
- крупа манная - 500 г
- разрыхлитель для теста - 1/2 пакетика
- цедра 1 лимона
- вишня - 500 г
- сметана - 250 г
Кекс из творога и кукурузных хлопьев
Ингредиенты:
- творог - 500 г
- курага - 100 г
- хлопья кукурузные - 2 стакана
- лимон - 1 шт.
- яйца - 2-3 шт.
- сахар - 3 ст. ложки
- сливочное масло - 1 ст. ложка
- сахарная пудра - 1 ст. ложка
Польза творога для женского организма
Все
знают, что творог является хорошим источником кальция. Кальций всегда
необходим организму женщины любого возраста, так как он поддерживает
здоровье и красоту ногтей, волос, зубов и состояние костей. Кальций
нужен в период беременности и лактации, а также при климаксе. Но творог
полезен не только своим содержанием кальция.
Пирог с творогом и персиками
Ингредиенты
Яйцо (тесто две штуки. + начинка две штуки) — четыре
штуки
Масло сливочное (тесто) — 100 грамм
Порошок пекарский (тесто) — 1 пакет.
Сметана (тесто) — 100 грамм
Мука (тесто 2 стак + начинка 2 стак) — 4 стак.
Персик (начинка) — две штуки
Творог (начинка) — 600 грамм
Сахар (начинка) — 1 стак.
Ванилин (начинка) — 1 пакет.
Крахмал (начинка) — 2 стак.
Творог: срок годности
72 часа или 30 дней
При выборе творога самый важный критерий — срок годности. В НИИ питания РАМН проводили исследование, чтобы выяснить, в каких молочных продуктах кишечная палочка размножается быстрее всего. Оказалось, что именно в твороге ей наиболее вольготно по сравнению с кефиром, простоквашей, сливочным маслом, ряженкой и сметаной.Поэтому особенно опасно покупать творог с рук. Молочные эксперты категорически не советуют этого делать. Пусть этот творог аппетитно выглядит, но вы не узнаете наверняка, когда он был изготовлен, из чего, в стерильных ли условиях его расфасовали. Все это не подлежит никакому санитарному контролю.
Творожная запеканка с тыквой
Блюда, запеченные в печи являются традиционными для русской кухни.
Ингредиенты:
550 г творога,
900 г тыквы,
1 неполный стакан манной крупы,
2 стакана молока,
4 яйца,
5 столовых ложек сахара,
55 г сливочного масла,
2 столовые ложки кулинарного жира,
100 мл сметаны,
0,5 чайной ложки молотого тмина,
соль.
Вся польза творога
Творог относится к числу самых давних кисломолочных продуктов.
Древний философ Колумелла, который жил в Риме еще в I веке до н.э.,
говорил о твороге, как о «желательном блюде», которое должно
присутствовать на столе и бедных, и богатых. Вряд ли в те далекие
времена люди задумывались над тем, полезно ли есть творог, скорее всего
плотная, зернистая масса привлекала их безупречными вкусовыми
качествами, позволяла разнообразить стол и, безусловно, давала
необходимую для физического труда энергию.
Диета творожная – худеем со вкусом
Творог – один из самых старых кисломолочных продуктов. Первые
упоминания о нем датированы I веком до нашей эры. Уже тогда его считали
«ценным блюдом», которое должно быть на столе и богача, и бедняка.
Современные врачи-диетологи полностью разделяют это мнение. Основная
польза этого продукта обусловлена очень высоким содержанием белка и
кальция, которые необходимы человеку для нормального формирования зубов,
ногтей, костей и волос. Именно поэтому творог очень полезен для детей, а
также для беременных и кормящих женщин.
Творог: универсальный продукт
Не
существует точных сведений о времени изобретения творога. Возможно, он
появился случайно, когда из скисшего молока вытекла сыворотка, или наши
предки эпохи неолита решили использовать для хранения молока желудок
крупного животного, и оно свернулось под воздействием ферментов. Этот
кисломолочный продукт был известен человеку со времени приручения коз и
коров.